Жалфија – природен заштитник од Алцхајмерова болест
Иако бројните лековити својства на жалфијата се познати ширум светот и тоа веќе со векови, западната медицина дури од неодамна почна да ги признава лековитите својства на ова растение. Најновите истражувања покажуваа дека жалфијата го намалува ризикот од Алцхајмерова болест и го подобрува памтењето.

Ова го покажале и резултатите од студијата на  британскиот Центар за проучување на билки. Во студијата биле вклучени доброволци кои биле поделени во две групи. Едната група испитаници добивала билни таблети со масло од жалфија, а другата група примала неактивни, плацебо таблети. Резултатите од студијата јасно покажале дека луѓето кои користеле таблети од жалфија имале поуспешни резултати на тестот за помнење на зборови во споредба со луѓето кои не ја употребувале оваа лековита билка.

Во лековитоста на жалфијата бил уверен и траварот John Gerard, кој во 1597 година ја прогласил оваа билка како „неповторливо добра за главата и за оживување на нервите и памтењето“.

.

   Копривата е една од најлековитите билки. За ублажување на разни тегоби се користат и нејзините листови и нејзиниот корен. Содржи витамини и минерали, меѓу кои Б2, Б5, К, витамин Ц, провитамин А, калциум, магнезиум, фосфор.

Како народен лек, копривата има долга историја. Одамна е утврдено дека ја стимулира работата на органите за варење, црниот дроб, панкреасот, ги намалува болките во желудникот, ја прочистува крвта, го зајакнува излачувањето на течности од организмот, го зајакува имунитетот, го забрзува метаболизмот, делотворна е кај силните мигрени бидејќи ги опушта мускулите, помага при исфрлање на негативните бактерии од организмот.

Најтипични периодов се настинките кои значително го слабеат имунитетот а кои знаат да потраат неколку дена, па и недели..

Во прилог ви испраќаме неколку совети како најбрзо и најефективно да се справите со нив и да ги уништите од темел.

Кога сте настинати, неминовно е да знаете кои се вашите најопасни непријатели.

Прва на списокот која може значително да го влоши вашиот веќе заслабнат имунитет е неадекватната исхрана ...Задолжително треба да проверите кои продукти се наоѓаат на списокот ,,непожелни,,

1.Индустриски овошни сокови.Изобилуваат со шеќер и се врзуваат со крвните ќелии, ги земаат витамините кои му се неопходни на организмот а последица е ослабениот имунитет.Цедениот сок од свежо овошје е сепак подобра опција.

2.Пржена храна.Иако е премногу тешко дури и кога сме здрави треба да ја избегнуваме.А посебно кога сме болни затоа што е преполна со маснотии кои тешко се варат и кои се опасна закана за негативни последици во дигестивниот тракт.

3.Кафе.Кофеинот делува како силен диуретик кој може многу лесно да го дехидрира значително заслабнатиот организам.Затоа кафето во вакви случаи заменете го со големи количини вида.

4.Кисели намирници.Постои голема веројатност дека можат да ја иритираат веќе оштетената слузокожа што може да доведе до уште поголема кашлица и течење на носот.Од киселите намирници дозволени се само цитроните но исцедени со сок, чајили некој друг вид топол напиток.

5.Алкохол.Освен што може да доведе до дехидрација на организмот, никако не смее да се меша со лекови

6.Млечни производи.Полни се со витамин Д и протеини, но го потиснуваат лачењето на природната слуз во организмот што истотака може да доведе до посилна кашлица.